La ginnastica raccontata dal professore Nicola Laudato, attraverso due suoi testi, assume un valore metodologico centrale rispetto a tutte quelle discipline che oggi imperversano nel mondo delle attività motorie.
Diplomato ISEF, personal trainer e docente per la formazione di trainer nel settore del fitness con oltre vent’anni di esperienza, nelle sue due pubblicazioni, reperibili su Amazon e piattaforme online, pone l’attenzione su un capitolo spesso dimenticato: la ginnastica.
”Una scienza chiamata Ginnastica!”: è il testo incentrato sulle migliori tecniche di esercizio fisico finalizzate a prevenire, alleviare o migliorare i problemi posturali e l’efficienza fisica.
”Whole Training”: è invece il libro dedicato all’allenamento funzionale, alla programmazione, all’organizzazione e ai metodi per migliorare le abilità motorie e la salute all’interno di un sistema strutturato.
Il messaggio lanciato dal professore Nicola Laudato si basa su due aspetti principali: la critica all’evoluzione formativa e la distinzione tra sport, ginnastica e salute.
Nei suoi scritti viene evidenziato il passaggio storico dall’ISEF (Istituto Superiore di Educazione Fisica), dove si studiava e praticava la ginnastica e la verifica sperimentale sul campo, alle odierne facoltà di Scienze Motorie, ritenute spesso troppo sbilanciate sulla teoria e sul miglioramento cardiovascolare a scapito della stessa ginnastica.
L’autore, inoltre, sottolinea che lo sport competitivo ha come unico obiettivo la vittoria e può comportare rischi di infortuni o costi sanitari elevati (smantellando il falso mito che “lo sport è salute per tutti”). Il testo punta invece a riattribuire il corretto valore all’esercizio mirato.
Il lavoro svolto attraverso la ginnastica punta a spiegare le cause di dolori, posture scorrette, movimenti errati e sovrappeso, agendo sui fattori di rischio attraverso la conoscenza dell’apparato locomotore per prevenire il dolore e migliorare la qualità della vita.
Per coloro che vogliono approfondire la tematica, oltre ai testi “Una scienza chiamata Ginnastica!” e “Whole Training”, è possibile contattare direttamente il professore Nicola Laudato a Cava de’ Tirreni (SA), in via Umberto Mandoli.
